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产后妈妈如何正确回乳,中医有良方_a

发布时间:2020-01-17 23:50:14 编辑:笔名

摘要:足临泣:足背外侧第四、五跖骨底前方,小趾伸肌腱外侧凹陷处。当第四、五趾趾缝端(侠溪)上一寸五分处。是足少阳胆经中八脉交会穴之一,凡目赤肿痛,胁肋疼痛,月经不调, 胀痛等,皆可治疗。 女性产后已到断乳时间、产后各种原因不能哺乳、各种原因进行中晚期妊娠及死胎死产后,均需要回乳。若回乳方法不当或不良,往往易发生乳汁淤积致双侧 胀痛难忍,容易发生急性,严重者发生 脓肿需手术治疗,或发生回乳不全、不调、继发性不孕、积乳囊肿等,严重影响生活质量,故应寻求及时、适当、有效的回乳措施。中医药回乳,临床使用效果显著,供女性朋友们参考。

如何进行回乳?

回乳可以选择自然回乳,通过逐渐减少哺乳次数,加长哺乳间隔时间,缩短单次哺乳时间,同时少进汤汁、高蛋白及高热量的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。但随着人们生活水平的提高,营养比较丰富,乳汁充足,自然回乳多不尽人意。临床上使用中医药回乳,皆获良效,且无毒副作用。

自拟回乳消胀汤口服

[药物组成]当归15g川芎10g赤芍15g桃仁10g红花6g川牛膝15g炒麦芽60g花椒 g炒山楂15g神曲15g枳壳12g甘草6g

[功效]行气活血,回乳消胀

[用法]上药冷水浸泡 0分钟,煎沸20分钟,三煎混合450ml,分早中晚三次餐后1小时温服,每日1剂,共5剂。

明代张景岳《景岳全书》言: 妇人乳汁,乃冲任气血所化,故下则为经,上则为乳 ,所以改变气血的分布,使上行化为乳汁的气血下行化为经血,就可以回乳。回乳消胀汤中当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、川牛膝活血化瘀,其中牛膝可以引血下行,改变气血的分布;炒麦芽、炒山楂及神曲合用,能行气消食、健脾开胃、回乳消胀;花椒可加强回乳功效,虽无明确记载,但在民间验方中,常用花椒与红糖煎汤内服,有助回乳;枳壳行气消胀;甘草调和诸药。诸药合用,共奏行气活血,回乳消胀之功。

外敷

[药物组成]芒硝250g冰片5g

[功效]消胀止痛

[用法]排空乳汁后,敷于双侧 部,暴露 ,扎紧,湿后更换。

穴位

(1)足临泣:足背外侧第四、五跖骨底前方,小趾伸肌腱外侧凹陷处。当第四、五趾趾缝端(侠溪)上一寸五分处。是足少阳胆经中八脉交会穴之一,凡目赤肿痛,胁肋疼痛,月经不调, 胀痛等,皆可治疗。

按摩方法:用右手拇指或中指指腹按压右侧足临泣穴,做轻柔缓和的环旋活动,以穴位感到酸胀为度,每次按揉 分钟,然后以相同的手法用左手拇指或中指指腹按压左侧足临泣穴,早晚各按揉1次。

(2)光明穴:位于小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。是足少阳胆经络穴,凡目痛、夜盲、下肢痿痹、 胀痛等,皆可治疗。

按摩方法:用右手拇指或中指指腹按压右侧光明穴,做轻柔缓和的环旋活动,以穴位感到酸胀为度,每次按揉 分钟,然后以相同的手法用左手拇指或中指指腹按压左侧光明穴,早晚各按揉1次。

回乳期间要注意什么?

1.饮食宜清淡,少进汤汁、高蛋白及高热量的食物。

2.避免刺激 ,特别是 。

.保持双乳清洁、勤换内衣。

以上回乳方法请在医生指导下选择使用。

清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。

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