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丰乳健体喝青梅黑豆冻

发布时间:2019-05-15 03:03:25 编辑:笔名

青梅黑豆冻

配料青梅(去核)2枚,黑豆300克,琼脂15克,冰糖适当。

制法黑豆用粗磨去皮,再细磨后加水揉成泥,加冰糖、水约500毫升,上笼蒸熟。琼脂加水少量蒸化,将青梅切细粒,与琼脂汁1并倒入黑豆中,拌匀待冷,置冰箱中冻硬,切小方块食用。

功能丰乳健体,润肤悦颜。本膳用青梅,敛肝柔体而充乳;黑豆,含蛋白质和人体必须氨基酸,维生素B、维生素E等多种营养成份;琼脂,含胶蛋白、糖类和多种微量元素。

赤豆炖鹌鹑

配料鹌鹑8只,赤豆50克,通草3克,天冬12克,火腿片30克,香菇20克。

制法先将鹌鹑宰杀去毛,开膛去内杂、爪脚,对脊砍成两块,入沸水中焯1下,洗去血水,放沙锅中,加盐、料酒、胡椒;赤豆用清水洗净,香菇水发去蒂,天冬、通草用纱布包,1并放入砂锅中,文火炖1小时,捞去药包,放入火腿片,再炖半小时,加味精调味,便可食用。

功能补益气血,利水健乳。本膳用鹌鹑,补益气血,填精华实5脏;赤豆,养血利湿热,能补肝体;通草、天冬,引药食之性归冲任脉络而充乳健乳;香菇、火腿,调味并有增加营养成份的作用。

玉竹丝瓜肉片汤

配料瘦猪肉50克,丝瓜1条(重约50克),玉竹12克,枸杞子15克。

制法将猪肉洗净,切薄片后上浆备用。玉竹、枸杞子放碗中,加水少量,上笼蒸软透;丝瓜削去皮后切片。炒锅烧热,加少些植物油,约4成热时,下肉片滑炒,变色起锅,锅内留底油,先炒丝瓜,加清汤、盐少许,并将玉竹、枸杞入锅,沸5分钟,肉片下锅,再沸4分钟,加味精调味,便可装盆佐餐。

功能健脾补肾,通络健乳。本膳用猪肉,健脾胃、补肾阴,滋养容颜;丝瓜,含皂甙,能通经络、行血脉而健乳丰乳;玉竹,滋阴养胃,调补冲任;枸杞子,养血补肝肾。

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