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科技紫微一周健康运势2015112912

发布时间:2020-02-15 21:01:35 编辑:笔名

【科技紫微一周健康运势2015.11..5】

科技紫微一周健康运势2015.11..5

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12星座一周健康运

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冻人的寒气侵袭已经有一段时间了,身体还吃得消吗?本周你的健康运势能否红红火火,帮你驱逐掉恼人的寒气呢?算命-科技紫微星座整理好本周健康运,等你一看!

星座运势?

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白羊座

健康指数: ★☆☆☆☆

本周情绪波动较大,身体抵抗力较弱,应该多加强锻炼,增强免疫力。

开运饮食:

小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力,是你本周的开运食品。

健身保健:

防身术是你本周的开运健身法,既可以防身,又可以锻炼身体。

健康休闲:

休息的时候可以练习瑜伽,不但可以修身,而且可以促进血液循环,利于睡眠。

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金牛座

健康指数: ★★★★☆

本周你心境十分平和,身体上也不会出现病痛。但还是该多多运动,增强身体体质。

开运饮食:

核桃仁是你本周的开运食品,能起到滋补肝肾、强筋健骨的功效。

健身保健:

假期去练练跆拳道,不仅能增强体质,还能起到防身的作用。

健康休闲:

每天早上进行慢跑,在放松肌肉的同时,还能舒缓你的心情。

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双子座

健康指数: ★★★☆☆

本周健康指数普通,需加强肌肉、关节的健康,避免在运动时不小心拉伤或撞伤。

开运饮食:

本周可以将粗粮作为主食,粗粮含有丰富的纤维素,能加强你肠胃的机能。

健身保健:

你本周坐久了肌肉易感酸痛,此时不妨做做侧身弯腰运动、扭腰,可锻炼腰腹部肌肉。

健康休闲:

本周的你每当忙碌过后可以靠在椅子上闭上双眼,听几首舒缓的音乐消解疲劳。

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巨蟹座

健康指数: ★★☆☆☆

想得太多,使得晚上睡眠质量都有些不好,偶尔也应该让大脑休息一下才行。

开运饮食:

每天喝一杯龙眼冰糖茶可补益心脾,安神益智,提高睡眠质量。

健身保健:

经过长时间的脑力运动后,可通过倒立为大脑供氧,增神提智。

健康休闲:

烧烤是非常有意义的休闲活动,就算味道不够好,你也会很享受烤的乐趣。

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狮子座

健康指数: ★★★★☆

本周你有健康的体魄,只要不胡思乱想,食欲也能有所增长。

开运饮食:

本周是加强你胃功能的好时期,南瓜中含有可促进胆汁分泌的成分,能加强胃肠的蠕动。

健身保健:

本周练气功可排解你烦乱情绪的干扰,在呼吸与锻炼中让机体得到休息和调整。

健康休闲:

打牌对本周的你而言会是不错的休闲方式,只要动动脑筋就能轻松愉悦的度过休闲时光。

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处女座

健康指数: ★★☆☆☆

本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里,这样对健康很不利。

开运饮食:

本周你的食欲有所下降,不妨熬粥来喝,像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。

健身保健:

周末去练练舍宾,不仅能够塑造体形,还可加强气质。

健康休闲:

卡丁车是一项非常时尚的休闲方式,可让你尽享追风逐电的快感,还能改善你的情绪。

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天秤座

健康指数: ★★★★★

精力旺盛,体质显现出健康、强悍的一面。但也应注意别熬夜,以免身体发生紊乱。

开运饮食:

随着活动量增多,水分补充尤为重要,除多喝水,还应多吃黄瓜、桃等水分多的蔬果。

健身保健:

热辣、时尚的酒吧舞蹈,会迅速释放你的激情,让你自然而然的散发自信和性感。

健康休闲:

闲不下来的话就趁假期进行长途探险,在与世隔绝的环境中会训练出你的生存技能。

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天蝎座

健康指数: ★★☆☆☆

情绪较低落,身体欠佳,常感不适。别忽视小病小痛,及时就医才好。

开运饮食:

红薯能开运,有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。

健身保健:

恰恰健美操是你本周的健身保健运动,锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲:

约上三五好友到游泳馆游泳,既能增进感情,又能减压,让身心愉悦。

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射手座

健康指数: ★★★★☆

情绪激昂,全身细胞都会处于兴奋的状态,身体感觉充满力量。

开运饮食:

睡前半小时喝一杯牛奶,有镇静安神的作用,让你拥有一个甜美的睡眠。

健身保健:

玩健身球能有效提升身体柔韧度,会让你在玩乐时不易扭伤关节和脊柱。

健康休闲:

有机会就去策马奔驰一番吧,那会让你的激情得到充分释放,使身心得到更多能量。

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摩羯座

健康指数: ★★☆☆☆

健康指数较弱,心中较苦闷的一周。应多与人交流,安排运动,以释放压力。

开运饮食:

黄瓜能开运,还能清理肠胃、降低胆固醇、增加肌肉弹性、美容养颜。

健身保健:

压力大,可安排运动量较大的运动,跆拳道、自由散打等,都能宣泄压力。

健康休闲:

每天晚上抽一些时间到草坪、广场跳跳街舞,快乐健身,舞动活力。

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水瓶座

健康指数: ★★★☆☆

本周工作比较忙碌,应该多注意劳逸结合,让自己头脑清醒,保持良好的身体状态。

开运饮食:

多喝咖啡,不仅有助于消除疲劳,还能让你的头脑清醒。

健身保健:

按摩、揉捏推拿,能为你消除疲劳、减轻不适,起到放松作用。

健康休闲:

本周可多安排室内活动,看看戏剧、小说等,都是很好的休闲。

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双鱼座

健康指数: ★☆☆☆☆

运势较弱,显得心浮气躁,小心因心理影响生理,引起上火、头痛等症状。

开运饮食:

大枣、胡桃是你本周的开运食品,每天吃几粒大枣和胡桃,可安神静心。

健身保健:

每天安排半小时练习平衡操,在舞动中可以让心情平静下来,能很好地调控情绪。

健康休闲:

打高尔夫球是很好的休闲。通过运动的过程提高个人修养和品位。

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