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小米补肾健脾更养胃冬季食用小米好处多

发布时间:2019-11-20 20:51:42 编辑:笔名

小米补肾健脾更养胃,冬季食用小米好处多

小米补肾健脾更养胃,冬季食用小米好处多,小米是五谷杂粮中的一种食品哦,尤其是农村地区人们都很喜欢吃小米的,小米健康营养丰富,尤其是小米适合胃病患者来进行养胃的。小米是一种具有健脾开胃功效的食物哦,特别补脾胃。李时珍在《本草纲目》说―― 治反胃热痢,补虚损,开肠胃

。而无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关。小米补肾健脾更养胃,冬季食用小米好处多小米可以补脾胃。尤其是养胃的效果了,我们通常说甘味入脾

,黄色入脾

,从五色上来说,小米是黄色的

,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医说小米能 和胃温中 。北方妇女生小孩,坐月子,是不吃荤的,主要是吃小米粥,主要就是因为这个原因。说到小米补虚损的功效,不仅仅体现补脾胃上面,还体现在补肾功效上,所谓 人食五谷而化精 ,就是说,五谷都具有养精气,补肾气的作用,但五谷当中,数小米的补肾功效强。明朝名医李时珍就曾说过:粟(小米)之味咸淡,气寒下渗,肾之谷也。就是说,小米性质偏寒,五味上是略带点咸味的,大家都知道,咸味入肾,所以小米还具有益肾气、补元气的功效,因此李时珍称它为肾之谷。从古代开始医学家们就认识到小米的价值了,《本草纲目》还说,喝小米汤 可增强小肠功能,有养心安神之效 。因此小米还困扰作为平静安眠的食疗保健品来食用,对于那些因胃肠不好导致的失眠,其疗效非安眠药可比。很多中医生就常让患者用小米粥来代替安息片。所以有的老人说,早上一碗玉米粥――精神焕发,晚上一碗小米粥――呼呼大睡。小米补肾健脾更养胃

,小米可以更好的养胃,夏季酷热致使脾胃不合也需要小米来缓解哦。冬季是小米还可以预防胃病呢。(:蜗牛)

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